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改善睡眠原料药

点击次数:425   发布时间:2018/5/15 17:22:48

 

 
1 褪黑素 白色粉状 800
 
褪黑素(英语:melatonin,又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素)是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,
能够使一种产生黑色素(melanin)的细胞发亮,因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中,
含量水平随每天的时间变化。
 
褪黑素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,
次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能
 
改善睡眠(针对40岁以上的中老年人),能增强人体的免疫机能,防止老化回复青春,被认为是一种天然的“安眠药”,有助眠的作用。
美国FDA(食品与药品管理局)认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂。
到目前为止,我国卫生部先后批准了20种(其中国产8种,进口12种)含有褪黑激素的产品作为“改善睡眠”保健食品。
从体外补充褪黑素,可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,调整和恢复昼夜节律,
不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,提高生活质量,延缓衰老的进程,降低糖皮质激素。
 
虽然褪黑素对改善睡眠、调节人体免疫力方面有很好的作用,但并不是每个人都适合服用的,
如未成年人、妊娠期妇女、心脑疾病患者、肝肾功能不全者、酒精过敏者、抑郁症患者都要慎重服用褪黑素。
如果服用不当的话,反而会适得其反。
 
2. L-色氨酸 白色粉状
 
色氨酸代谢障碍可以产生精神症状,如幻觉、抑郁、焦虑、神志昏迷、极度兴奋、痴呆或精神失常;
当肌体缺乏色氨酸时,可以会导致类似糙皮病、皮炎的症状、腹泻、痴呆冷漠、失眠、肝损伤、肌肉萎缩、虚弱和儿童的发育成长缓慢。
因此补充色氨酸可以促进睡眠。
 
人:营养增补剂。抗氧化剂。色氨酸是人体重要的神经递质-5-羟色胺的前体,是人体的必需氨基酸;
用于孕妇营养补剂和乳幼儿特殊奶粉;用于烟酸缺乏症(糙皮病)治疗药;作为安神药,调节精神节律、改善睡眠。
 
动物:促进动物的采食、削弱应激反应、改善动物睡眠,还可以增加胎儿和幼仔的抗体、提高乳畜泌乳。
降低日粮优质蛋白用量,节约饲料成本,降低日粮蛋白饲料用量,节约配方空间等。
 
一般使用补充的剂量范围一般在50毫克至3克
 
3. 水合氯醛 无色结晶 38
 
水合氯醛可以做催眠药和抗惊厥药,用于失眠烦躁不安及惊厥。
适用于入睡困难的患者。作为催眠药,
催眠剂量30分钟内即可诱导入睡,催眠作用温和,无明显后遗作用。短期应用有效,连续服用超过两周则无效。
 
用法用量
成人常用量:催眠,口服或灌肠0.5~1.0g,睡前一次,口服宜配制成 10%的溶液或胶浆使用,灌肠宜将10%的溶液再稀释1~2倍灌入。
镇静:一次0.25g,一日 3次,饭后服用。
用于癫痫持续状态,常用10% 溶液20~30ml,稀释1~2倍后一次灌入,方可见效。*限量一次2g。
小儿常用量:催眠,一次按体重50mg/kg或按体表面积1.5g/m2,睡前服用,一次*限量为1g;
也可按体重16.7mg/kg或按体表面积500mg/m2,每日3次。
镇静,一次按体重 8mg/kg或按体表面积250mg/m2,*限量为500mg,每日3次,饭后服用。灌肠,每次按体重25mg/kg。极量每次为1g。
 
4. 刺五加提取物 棕黄粉状
 
从五加科植物刺五加中提取的有效成分,具有益气健脾,补肾安神的作用,针对于失眠多梦患者
 
刺五加含有多种五加甙、多糖等活性成分,具有抗衰老、抗疲劳(刺五加甙的抗疲劳作用比人参还强)
 
秋天里很多中老年人会出现体倦乏力的情况,有些人患上了神经衰弱,失眠多梦而且记忆力差。
中老年人在秋天服用些刺五加,对治疗神经衰弱很有好处。
 
每天可服用2-3克干燥,粉末状的根和根状茎。以刺五加甙B和E为标准的浓缩固体提取物每天服用300-400mg也比较合适,
也可服用酒精提取物,8-10ml分2-3次服用。
一般持续服用刺五加甙六至八个星期,然后停止一至二星期再恢复服用。
 
5. 西洋参提取物 
 
西洋参提取物是五加科植物西洋参的干燥根。 西洋参提取物有效成分为西洋参总皂苷
 
西洋参确实可以起到改善睡眠的效果,因为内含的皂甙具有镇静,消除疲劳,增加记忆力的作用,
对于失眠,烦躁,老人痴呆等症状都有辅助作用。失眠患者如果在睡前嚼食两片的西洋参片可以缓解疲劳,镇静助眠。
 
 
6. 雷美替胺
 
获 FDA 批准在美国上市,商品名为 Rozerem,可用于治疗难以入睡型失眠症,对慢性失眠和短期失眠有确切疗效,
且使用安全,治疗窗宽,不良反应少,长期用药不产生药物依赖。
雷美替胺是首个没有列为特殊管制的非成瘾失眠症治疗药物
 
7. 扎来普隆
 
扎来普隆(Zaleplon),别名扎来普隆、扎雷普隆,扎来普隆为镇静催眠药,适用于入睡困难的失眠症的短期治疗
临床上主要用于失眠的短时间的治疗,
可以使失眠病人很快入睡,缩短入睡时间,延长睡眠时间,减少觉醒的次数。
它的耐药性、依赖性和成瘾性等副作用小,具有半衰期短、疗效好等特点
 
用法与用量
口服,一次5~10mg(半~1片),扎来普隆起效快,应在睡前服用或入睡困难时服用。
与所有的镇静催眠药一样,当清醒时,服用扎来普隆会导致记忆损伤、幻觉、协调障碍、头晕。
体重较轻的病人,推荐剂量为一次5mg(半片)。
老年病人、糖尿病人和轻、中度肝功能不全的病人,推荐剂量为一次5mg(半片)。每晚只服用一次。
持续用药时间限制在7~10天。
 
儿童(小于18岁者)禁用本品
 
8. 苏沃雷生
 
2014年8月获FDA批准的失眠药,这是首款获批用于治疗难以入睡或保持睡眠的食欲素受体拮抗剂。
 
 
其他抗抑郁类药物很多都能安眠。
 
相关改善睡眠的分类,请参考http://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=571111391546

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